Portada del libro Las emociones te engañan

Las emociones te engañan

Guía a tu mente para entender tus emociones
Luis Esteban Cortón
No ficción
Páginas
178 páginas
ISBN
ISBN: 978-84-10319-12-7
Precio papel
PVP (papel): 18,00
Precio ebook
PVP (ebook): 2,99

Dónde comprarlo

Compra en AmazonCompra en Amazon Kindle

Compartir

Sobre el libro

Lo creas o no, tu mente te va a engañar varias veces al día.

Este no es un simple libro de autoayuda. Es un libro para aprender cómo las emociones guían tus comportamientos, teniendo en cuenta que tus emociones no tienen por qué ser la verdad.

La mente es como un huerto, tenemos que eliminar las malas hierbas (lo negativo) y abonar la tierra (lo positivo) para que, al final, los frutos sean óptimos.

Ten en cuenta que todo es mentira y, a la vez, todo es verdad, porque depende de la situación, del entorno y, sobre todo, depende de las emociones.

Si analizas todo lo que haces a lo largo del día, lo bueno y lo malo, verás que siempre está influenciado por alguna emoción. Entonces, ¿no te gustaría controlarlas?

Nuestra mente genera pequeñas historias con todo aquello que nos pasa, pero esas historias se pueden generar con un contexto más positivo o negativo dependiendo de la situación en la que nos encontremos. La calidad de nuestra vida está determinada por las historias que nos contamos a nosotros mismos.

Durante el día tomamos muchas decisiones, si tú no conoces y controlas las emociones principales, tendrás una alta probabilidad de que tus decisiones estén condicionadas.

Si quieres saber más del por qué y del cómo nos engaña nuestra mente, puedes leer este libro, quizás te ayude.

Sobre el autor/a

Luis Esteban Cortón, Máster en Psicología Social y experto en Inteligencia Emocional, se dedica como voluntario a hacer coaching dentro y fuera de las empresas para guiar a las personas. Lleva trabajando más de 37 años en equipos. Es miembro asociado en AECOP (Asociación Española de coaching ejecutivo). También de forma voluntaria imparte charlas motivacionales e inspiradoras en los colegios de su ciudad natal, con la idea de que los alumnos puedan encontrar su orientación profesional.

Puedes encontrar más información y recursos en su sitio web o en su correo:

leancoachingblog.wordpress.com

luiscoaching@hotmail.com

Autor del libro

Tenemos todo lo que necesitas para publicar tu libro

crosscross-circle