Este libro ofrece una síntesis detallada de la evidencia científica sobre el ejercicio de fuerza en ancianos, centrándose en la sarcopenia, los problemas musculoesqueléticos y sus derivados.
Analiza estudios clínicos y metaanálisis para establecer programas de entrenamiento efectivos y seguros, enriquecidos con estrategias nutricionales. Carlos Fuentes-Senise, nutricionista y farmacéutico, aporta su experiencia clínica y propone un programa de entrenamiento adaptable tanto a grupos como a consultas individuales de nutrición, complementándolo con consejos sobre una nutrición saludable.
Dirigido a profesionales de la salud, nutrición y deporte, este libro sirve como una guía para refrescar conocimientos y aplicarlos en la mejora de la calidad de vida de los ancianos. Centrándose en el ejercicio y la nutrición adecuados, es un recurso para quienes buscan impactar positivamente en la salud de la población anciana.
Carlos Fuentes-Senise es farmacéutico comunitario y nutricionista. Actualmente está terminando su doctorado en la Universidad de Granada, especializándose en Farmacia Social, sin dejar de ejercer como profesional de la salud.
Fundador de Fuentes-Senise Nutrición, cuenta con un Máster en Nutrición Deportiva y Composición Corporal y un Máster en Atención Farmacéutica.
Con variedad de publicaciones en el ámbito científico, su carrera se caracteriza por la aplicación práctica de sus investigaciones, con la puesta en marcha de proyectos desde la teoría a la práctica clínica diaria, en ámbitos como la investigación en Farmacia Comunitaria y la consulta de nutrición, los trastornos del sueño, asma y el deporte.
